SLK teaching Plank at the 2011 willPower Summit

Plank Challenge: La sfida di 6 mesi comincia ora!

In veste di Phase II instructor, è tempo per cominciare a promuovere il Plank Challenge. Luglio è il tuo momento per prepararti – è piantare il “seme” di un obiettivo a lungo termine con i tuoi allievi.

Plank Technique | The willPower Method

Plank Challenge: cominciamo!

Hai cominciato il Plank Challenge? Questo mese, offri l’opportunità di esercitarsi sul Plank durante la classe, raccogliendo i tempi. In questo modo, i tuoi allievi capiranno l’importanza dell misurazione quando ci si prefigge un obiettivo. La misurazione ispira motivazione!