willPower IGNITE®

Cosa è willPower IGNITE®?

Bruciare calorie anche dopo che si lavora fuori! Questa lezione di tipo intervall-training in stile TABATA è costruita su una base di esercizi di willPower Method® e alternata con intense fasi anaerobiche per stimolare il metabolismo. I risultati? Muscoli flessibili splendidamente scolpito, la salute delle articolazioni, e un sistema cardio che è in fiamme!

TABATA è un metodo di HIIT (High Intensity Interval Training), che è in trend nel settore del fitness, perché è eccitante e stimolante. Un tradizionale trapano TABATA è 4:00 verbale; 8 turni di :20 secondi di lavoro seguiti da :10 secondi di recupero. IGNITE® segue il sistema TABATA dei tempi. L’obiettivo tradizionale è per lo studente di spingere se stessi in una zona anaerobica presto ogni trapano e continuare a lavorare per affaticamento muscolare.

Ciò che rende differente IGNITE®? La nostra formazione HIT è diverso. Per iniziare, Forza di Volontà HIT sta per:

  • Olistica
  • Intervallo
  • Formazione

Così – ritiene che questa classe HIT potrebbe essere appropriato per un Pilates o lo yoga in studio perché i nostri esercizi sono basati allineamento, concentrandosi sulla tecnica prima di intensità.

willPower IGNITE® segue i fondamenti forza di volontà Method®:

  • Strutturato per gli studenti di tutti i livelli
  • Con sede a piede Fitness (NASAD)
  • Infuso con filosofia positiva
  • Progettato per rendere il corpo più efficiente, da una formazione “più intelligente”; integrando i sensi primordiali (TVOPAV)

Anche:

  • Fondazione prima, intensità prossima
  • Equilibrio di lavoro e di recupero – forza e tratto
  • Ripetizione produce risultati: ogni allenamento è utilizzato per 12-15 settimane

This program is open to Per i Phase II instructors. Tutto formazione continua, information, e l’ispirazione può essere trovato in Win. Una volta acquistato il pacchetto IGNITE®, l’accesso WIN sarà rafforzata. Avrete accesso a disegni di classe, i video, e pezzi di marketing. Anche, il tuo nome nella nostra lista istruttore indicherà che sei un istruttore di willPower IGNITE®.

willPower IGNITE® is EASY to teach! You’ll be responsible for learning 6 drills and 6 recoveries (all on video). We even suggest that you bring your notes to class! Every 3 mesi, you’ll learn 6 new drills – but the recoveries remain the same! wIN provides 4 new launches; ciascuno con 6 new drills. Allora, we give you the tools to create your OWN class design with the drills that we provide in wIN.

Non vi è alcuna valutazione richiesta per la willPower IGNITE®.

Acquisto willPower IGNITE® Access Now. Offerte Pro > Solo per Istruttori

willPower Education Team

willPower Education Team

willPower Teacher Trainers and Development Coaches guided by program creator, Stacey Lei Krauss. This Team develops tools to enhance your professional skills and fuel your motivation.

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