SLK teaching Plank at the 2011 willPower Summit

Plank Challenge: La sfida di 6 mesi comincia ora!

In veste di Phase II instructor, è tempo per cominciare a promuovere il Plank Challenge. Luglio è il tuo momento per prepararti – è piantare il “seme” di un obiettivo a lungo termine con i tuoi allievi.

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Story’s Claps: The Musical

What a fun way to explore Story’s Claps! This video is of Teacher Trainer and Development Coach Brenda Pineyrua from Puerto Rico, as she taught at the 2012 willPower Summit in Denver, CO.

Sweat | The willPower Method®

Sweat It Out!

Stimulate the skin during willPower by ensuring your students work up a sustained sweat during the workout. Learn why, and how to manage a slick floor.

Plank Technique | The willPower Method

Plank Challenge: cominciamo!

Hai cominciato il Plank Challenge? Questo mese, offri l’opportunità di esercitarsi sul Plank durante la classe, raccogliendo i tempi. In questo modo, i tuoi allievi capiranno l’importanza dell misurazione quando ci si prefigge un obiettivo. La misurazione ispira motivazione!

water break | willPower Instructor Network copy

Water Breaks with Music Selections

Taking a water break as a group leads to a TEAM approach… and using music as your timer can help you maintain control of your group.

PLANK TEAM RALLY | the willPower Method®

Is BLACK (really) BETTER?

I decided to conduct a small experiment to “test” the value of one of The willPower Method’s® trade secrets: “black uniforms”.

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Squat Thrust Progression

What is a true mark of a Level II instructor?  You know how to integrate foot exercises into all of…

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Shoulder Twists

As an instructor, you have the unique opportunity to plant seeds for growth and change.  Your students have goals for…

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Coach Squat with Rotation using WoW

In this video, instructor Raeanne Niemer, demonstrates an effective way to incorporate the Word of the Week into the Squat with Rotation exercise.

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Peel Down/Peel Up

According to Joseph H. Pilates, we are only as young as our spine is flexible. So – in Peel Down/Peel Up, our focus is on our goal: slowly and precisely articulating the spine. In this Video Tip, Jen demonstrates colorful cueing by speaking to the chakras and awakening our energy centers.

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AGGIUNGERE EMOZIONI SENTITE CON IL CUORE

Sviluppa la tua prossima lezione così che le EMOZIONI possano giocare un ruolo più importante, enfatizzando il valore della ripetizione nella pratica. di certo, questo richiederà un pò di pratica da parte tua, ma più praticherai, più vitale e piena di ispirazione sarà la tua lezione per i tuoi allievi.