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Hot by June: A Happy Modification

Here’s a super-simple Extreme Basic Option for our students who suffer with knee pain during our traditional hamstring stretch. Phase II Instructor Katie…

willPower IGNITE®

¿Cuál es willPower IGNITE®?

Aumente su comercialización! Enseñe a un nuevo formato de la fuerza de voluntad Método! Esta clase de intervalo de estilo TABATA se construye sobre la base de fuerza de voluntad Método y alimentado con ejercicios para turbo-disparar su metabolismo!

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IGNITE® Basics: Terminology

Like with all willPower Method® programs, having a common willPower language is helpful when speaking with other instructors and students. Learn the basic IGNITE® terminology here.

Time | The willPower Method®

IGNITE® Fundamentos: Timing

El coaching es una calle de 2 vías. Los estudiantes tienen que confiar en que cuando usted dice 20 segundos, que es sólo 20 segundos … Un temporizador es una herramienta necesaria para esta clase.

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IGNITE® Fundamentos: El coaching las Rondas

Los 8 rondas de trabajo se les debe enseñar consistentemente en todas las clases de Fuerza de Voluntad Ignite®, por lo que el cliente puede acceder a una acumulación constante, y posiblemente llegar a la fatiga muscular local o entrenamiento anaeróbico por la última ronda.

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IGNITE® básico: Gestión de Aula

Como todos los programas de la fuerza de voluntad Method®, a gestionar el espacio para que usted está trabajando en una formación organizada. En la fuerza de voluntad Ignite® esto comienza con la colocación de la colchoneta.

willPower IGNITE® | The willPower Method®

Fundamentos IGNITE®: Niveles

Las clases de la fuerza de voluntad Method® son SIEMPRE multinivel; desafiando a los atletas y dar la bienvenida a los principiantes. Niveles Ignite® van haciendo progresivamente más intenso y son la base de las primeras 3 rondas de la broca HIT.

willPower IGNTIE® preclass

IGNITE® Fundamentos: Pre-Class

Pre-clase da el tono, se establecen los objetivos y hace que los principiantes se sientan cómodos. De hecho: antes de la clase puede ser la parte más importante de toda la clase!

Ben Breathless

Obtener Breathless, Bebé

wP y G® se enseña normalmente como la resistencia cardio de estado estacionario. Pero el cambio a un entrenamiento de cardio intervalo es una forma interesante de mantener el entrenamiento fresco, y una manera inteligente para desafiar a sus estudiantes avanzados.

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IGNITE®: Power Music!

De Poder Music®: una mezcla de música programada específicamente para su clase Ignite® fuerza de voluntad!

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willPower IGNITE®: Aviador ENTUSIASMO

Crear un zumbido en sus instalaciones antes de iniciar su formato más reciente de Fuerza de Voluntad Método. Este folleto de comercialización será de interés para los estudiantes que buscan clases de alta intensidad.

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willPower IGNITE®: Aviador holístico

Este pedazo de la comercialización será de interés para los estudiantes que buscan clases de mente-cuerpo con un poco de algo extra. Crear un zumbido en sus instalaciones antes de iniciar su formato más reciente de Fuerza de Voluntad Método.

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willPower IGNITE®: Aviador holística 2

Este folleto 8,5 x 11 “será de interés para los estudiantes que prefieren clases de mente y cuerpo perfecto para un estudio de yoga o Pilates:. Promover antes de iniciar su formato más reciente de Fuerza de Voluntad Método.