ROCKSTAR WORKOUT socialmedia

HOST A **ROCKSTAR** WORKOUT!

Un entrenamiento ROCKSTAR es una oportunidad increíble para traer un montón de motivación para el formato estándar de la clase. Le daremos todas las herramientas para que este evento es un esfuerzo mínimo para usted, el máximo impacto con sus miembros!

45 minute class | willPower Instructor Network

Clase formato: 45-Minuto Fase I Clase

Si se le pide para enseñar una clase de 45 minutos que necesita para ser eficiente. No es “jugar” en el momento de cada segmento si acorta de una manera inteligente.

phase I

Clase Diseño, Fase I: PRIMAVERA-Intervalo

Mantenga su grupo motivado, inspirado y desafiado con este formato de clase de intervalo. La música, disponible en iTunes, cuenta con algunas melodías familiares remezcladas y listo para el rock de su clase.

Formatting | willPower Instructor Network

Clase Formato: 45 Minuto Fase II Clase

Si se le pide para enseñar una clase de 45 minutos que necesita para ser eficiente. No es “jugar” en el momento de cada segmento si acorta de una manera inteligente.

water break | willPower Instructor Network copy

Saltos de agua con música Selecciones

Tomando un descanso de agua como un grupo conduce a un enfoque de equipo … y el uso de la música como el temporizador puede ayudarle a mantener el control de su grupo.

P2 design | willPower instructor Network

Clase Diseño: Fase II Amaze usted mismo!

Explore sus poderosos bajos y altos increíbles. Este formato intervalo pondrá a prueba a buscar “el borde”; sentadilla profunda, llegar más alto. Sorprenda a sí mismo en lo que puede hacer cuando se intenta.

Class Designs

Evaluaciones: Intern Clase Diseño

La descarga de diseño de clase para este post es exactamente el formato que usted necesita para enseñar para su evaluación Fase I.

Ben Breathless

Obtener Breathless, Bebé

wP y G® se enseña normalmente como la resistencia cardio de estado estacionario. Pero el cambio a un entrenamiento de cardio intervalo es una forma interesante de mantener el entrenamiento fresco, y una manera inteligente para desafiar a sus estudiantes avanzados.